اخبار فرهنگ

وب سایت خبری فرهنگ آخرین مطالب و اخبار را به صورت لحظه ای به شما نمایش میدهد...





درمان فرو رفتن ناخن در گوشت کنار پا

درخواست حذف اطلاعات

این بیماری باید به محض تشخیص درمان شود. اگر درمان قبل از اینکه عفونت بوجود آید شروع شود ساده تر انجام شده و نتیجه درمان بهتر است. در این حالت درمان عبارتست از – روزی 4-3 بار پا را در آب گرم قرار دهید. – در بقیه اوقات سعی کنید پا را خشک نگه دارید. – …



درمان سیانوز

درخواست حذف اطلاعات

سیانوز نشانه یک بیماری زمینه ای است ولی خودش بیماری نیست.بنابرین درمان باید در جهت رفع علت زمینه ای باشد . در مورد سیانوز محیطی که نگران کننده نمی باشد در صورت لزوم گرم کردن تدریجی شیرخوار باعث برطرف شدن ان می شود . چون سیانوز به علت کاهش اکسیژن خون است در بیمارستان معمولا …



شناخت بیماری از روی ناخن

درخواست حذف اطلاعات

ناخن ها نمایشگر سلامت شما هستند، این نکته را فراموش نکنید. در کنار تغذیه مناسب، ناخن ها می توانند زودتر از هر عضو دیگری در بدن شما آلوده به قارچ ها و میکروب ها شوند و برخی از این قارچ ها ممکن است تنها با یک بار ابتلا برای همیشه ناخن های شما را از بین ببرند. برخی علائمی که با مشاهده …



سن شروع آموزش زبان به کودکان

درخواست حذف اطلاعات

سن مناسب برای شروع آموزش زبان دوم به کودکان از 3 سالگی است. 2 سالگی سن تحول و پیشرفت نقاشی در کودکان است. سن مناسب شروع آموزش موسیقی به کودکان 5 سالگی است و ورزش کودکان می تواند از 4 سالگی آغاز شود. آموزش نقاشی به کودکان 2سالگی سن تحول و پیشرفت نقاشی در کودکان …



تسلط بر زبان اول شرط شروع زبان دوم

درخواست حذف اطلاعات

در آموزش زبان دوم به کودک نکته قابل توجه این است که باید زبان مادری یا زبان اول برای کودک به طور کامل جا بیفتد و به عبارت دیگر کودک تسلط کامل بر زبان مادری داشته باشد. کودکانی که هنوز برخی حروف را به جای هم استفاده می کنند، حرف خاصی را نمی توانند تلفظ …



آموزش زبان انگلیسی به کودک

درخواست حذف اطلاعات

فرستادن کودکان خردسال به کلاس های آموزش زبان انگلیسی، این روزها به یکی از رفتارهای غالب بسیاری از والدین تبدیل شده است و این مساله اگرچه تحت عنوان علم آموزی و لزوم فراگیری یک زبان بین المللی توسط کودکان صورت می گیرد اما واقعیت این است که بیان چند کلمه انگلیسی از سوی کودکان در جمع های خانوادگی می تواند …



وحشت شبانه کودک

درخواست حذف اطلاعات

وحشت شبانه یکی از اختلال های شایع خواب است که معمولا از حدود 3 سالگی به بعد شروع می شود و تا سنین بلوغ و نوجوانی ادامه می یابد و بعد از این دوره به پایان می رسد. کودک دچار وحشت شبانه حدود یکی، دو ساعت بعد از خواب، با نگرانی، وحشت و ترس شدید …



درمان کولیک نوزاد

درخواست حذف اطلاعات

برخی نوزادان پس از به دنیا آمدن تا حدود 3 تا 5 ماهگی، گریه و بی قراری می کنند و این حالتشان ممکن است ساعت ها طول بکشد که این حالت هم برای مادر و هم برای نوزاد بسیار دشوار می باشد. روش های درمانی مقابله با کولیک نوزاد 1- به مادران عزیز توصیه می …



حداکثر مصرف شیر در روز چند لیوان است؟

درخواست حذف اطلاعات

هر یک لیوان شیر، حدود 250 تا 300 میلی گرم، کلسیم دارد و نیاز افراد به کلسیم از 1 سالگی به بعد حداکثر 5/2 گرم است که این میزان برابر با مصرف 6 تا 10 واحد شیر و لبنیات در روز است. حالا اگر کسی روزی 1 لیتر (4 لیوان) شیر همراه مقداری ماست، دوغ، پنیر …



آیا می توان با آرایش ورزش کرد؟

درخواست حذف اطلاعات

بسیاری از بانوان در حالی که آرایش کامل دارند و صورت خود را با لایه ای از مواد شیمیایی پوشانده اند ورزش می کنند. همگان به خوبی می دانند که در نتیجه ورزش تعرق می کنیم این تعرق باعث می شود پوست چربی بیشتری تولید کرده، ترکیب این چربی با انواع مواد شیمیایی تشکیل دهنده …



تست body composition چیست؟

درخواست حذف اطلاعات

بادی کامپوزیشن دستگاهی برای ارزیابی ترکیب بدن می باشد . این دستگاه به جهت کاربرد آسان ، قابل حمل بودن تجهیزات در مقایسه با روش های دیگر تعیین ترکیب بدن طرفداران زیادی دارد . این دستگاه از طریق ایمپالس های الکتریکی ، مقاومت در برابر جریان الکتریکی در بافت های بدن عمل می کند . …



با منابع طبیعی قند آشنا شوید

درخواست حذف اطلاعات

همه ما می دانیم که قند برای بدن ما خوب نیست و بیماری های مختلفی را به وجود می آورد، اما متأسفانه در اغلب غذاها و نوشیدنی های روزانه وجود دارد. ازآنجایی که نمی توان قند را به طور کامل از رژیم غذایی حذف نمود، اما می توان جایگزین های طبیعی را انتخاب نمود. در اینجا به برخی از آن ها اشاره می کنیم. ✴️ عسل …



همراه غذا پیاز بخورید

درخواست حذف اطلاعات

پیاز یک عضو از خانواده آلیوم است که سرشار از گوگرد است که باعث بوی تند آن می شود وبرای سلامت بدن بسیار مفید است. مزایای پیاز برای قلب و عروق شواهدی وجود دارد که ترکیبات گوگرد در پیاز باعث ضد انعقاد بودن آن می شود و باعث جلوگیری از تجمع ناخواسته سلول های پلاکت …



چرا موقع تمرین دچار لرزش بدن می شوم؟

درخواست حذف اطلاعات

حتما برای شما هم پیش آمده که هنگام اجرای حرکات با وزنه (مقاومتی) دچار لرزش بدن یا عضو می شوند. این امر علاوه بر اینکه از نظر روانی روی آن ها تأثیر می گذارد میزان وزنه کاربردی آنها را نیز کاهش می دهد. ???? اما علت چیست ؟ بارزترین علت های لرزش و ضعف بدن …



خوراکی های مفید برای پاکسازی رگ های بدن

درخواست حذف اطلاعات

1⃣ سیر: ????سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می شه اگه نمی خواین رگ هاتون به این زودی ها دچار انسداد شه و مشکلات بعدی به بار بیاره سیر رو در برنامه تون بذارین سیر باعث کاهش کلسترول بدو افزایش کلسترول خوب خون میشه. 2⃣ جو دو سر: ????جو دو سر باعث …



اگر دچار سرماخوردگی شده اید

درخواست حذف اطلاعات

مایعات گرم زیادی بنوشید نوشیدن آب، بدن را تمیز می کند. در واقع نوشیدن آب توکسین ها یا همان سموم بدن و باکتری ها و ویروس ها را دفع می کند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود. در دوره ی سرماخوردگی برای خودتان جوشانده های مناسب و سوپ مرغ، تهیه و میل کنید. سوپ داغ با پیاز، …



حمله قلبی چیست؟

درخواست حذف اطلاعات

درجات مختلفی از حملات قلبی وجود دارد و قرار نیست همه آنها به مرگ منجر شود. با این حال بیمارانی که یک بار تجربه حمله قلبی را داشته اند، بیشتر در معرض حمله قلبی دوم هستند. خطر این عارضه تنها زمانی کاهش می یابد که افراد اقدامات مناسب پیشگیرانه را به طور کامل آموخته باشند. …



معجونی برای کاهش سطح چربی و کلسترول خون

درخواست حذف اطلاعات

شست و شوی رگهای قلب ,این معجون تاثیرات مثبت زیادی بر کاهش سطح چربی و کلسترول خون میگذارد برای افزایش سلامتی قلب و عروقتان بهتر است برای یکبار هم که شده از این معجون استفاده کنید و نتایج موثر و مفید آن بر بهبود عملکرد قلب را ببینید و مشکلات قلبی و عروقی خود را …



لیفت و تزریق ژل در صورت و دستها

درخواست حذف اطلاعات

هدف از فرم دهی در افراد مسن تر از بین بردن خطوط عمیق چهره، لیفت قسمتهای افتاده صورت و غبغب، جوانسازی پوست دور چشم و رفع افتادکی پلک، حجم دهی نواحی از صورت که چربی زیر جلدی کاهش یافته و یا برداشتن چربی از محلهایی که چربی تجمع یافته مانند غبغب، همچنین جوانتر و شادابتر …



کارهای کوچکی که خستگی در طول روز برای ما به همراه می آورد

درخواست حذف اطلاعات

1- وقتی خسته هستیم کمتر نرمش می کنیم و فکر می کنیم با کم کردن فعالیت فیزیکی، ته مانده انرژی خود را ذخیره کرده ایم! براساس تحقیقی که در دانشگاه جورجیا انجام شده است، نرمش هفتگی فقط در حد سه روز در هفته و هر روز بیست دقیقه می تواند پس از یک ماه و …



عوامل خستگی خانم ها

درخواست حذف اطلاعات

خیلی از خانم ها مدام از خستگی خود گله دارند در حالی که خواب و استراحت کافی هم داشته اند و از طرفی شغل و یا مسئولیت سنگینی هم ندارند. دلیل خستگی همیشگی و زیاد این زنان چه می تواند باشد؟ اصلی ترین علت خستگی زنان را در چند بخش اصلی در ادامه توضیح خواهیم …



افسردگی پائیزی

درخواست حذف اطلاعات

افسردگی پاییز و زمستان گریبان خیلی ها را می گیرد. حتی گرمای عجیب و غریب این چند ساله هم نتوانسته نظرشان را نسبت به پاییز تغییر دهد و از آمدن این فصل خوشحال باشند. اما با راهکارهایی می توان اختلالات خلقی فصل های سرد سال را کمی کمتر کرد و از هوای ابری و برگ های نارنجی هم لذت برد. …



سندروم روده تحریک پذیر

درخواست حذف اطلاعات

سندروم روده تحریک پذیر حالتی است که در آن حرکات غیر ارادی روده ها کم یا زیاد شده و نظم طبیعی خود را از دست می دهد. این حالت با استرس روحی شدیدتر می شود و سبب بروز دلدرد و علائم گوارشی دیگر می شود.نامهای دیگر این سندرم عبارتند از کولیت عصبی، کولیت فانکشنال، کولیت …



چگونه افسردگی پاییزی نگیریم

درخواست حذف اطلاعات

یکی از اتفاقاتی که همراه با تغییرات فصلی به وجود می آید، تغییر در وضعیت خلق وخویی افراد و سطح انرژی آنها است. درواقع، تعداد زیادی از سازمان ها و نهادهای معتبر گزارش داده اند که در طول فصل های پاییز و زمستان، وضعیت خلق وخویی بسیاری از افراد با افت شدید مواجه می شود و بعضی از آنان حتی غمگینی یا افسردگی …



پوست صورت شفاف

درخواست حذف اطلاعات

آب، بهترین شوینده برای صورت اولین گام برای داشتن پوستی سالم و زیبا شست وشوی مناسب آن با آب ولرم است؛ اینکه برای چه نوع پوستی باید از چه نوع شوینده ای استفاده کنید. متخصصان پوست توصیه می کنند که به جای صابون از پن برای شست وشوی صورت استفاده شود زیرا پن ها برخلاف صابون حالت قلیایی ندارند و …



بهترین ورزش برای افراد مبتلا به دیابت 30 دقیقه پیاده روی روزانه است

درخواست حذف اطلاعات

بهترین نوع ورزش در دیابت ورزش های هوازی از جمله پیاده روی است که باعث می شود تعداد زیادی از عضلات تحت تاثیر قرار گیرند و ضربان قلب را بالا می برند. تاثیر ورزش بر دیابت شامل اثرات کوتاه مدت و بلند مدت است. بدین ترتیب که: اثرات کوتاه مدت: در افراد مبتلا به دیابت که تحت …



روش کاهش وزن پس از زایمان

درخواست حذف اطلاعات

بهترین راه برای کاهش وزن حذف غذاهای پرکالری است.غذاهای حاوی مقادیر بالا چربی و شکر که فاقد مواد مغذی هستند. با حذف کیک، کلوچه، شیرینی جات، نوشابه، الکل، فست فود هایی مانند پیتزا و هات داگ شروع کنید. طبیعی است که می خواهید اضافه وزن دوره بارداری خود را کاهش دهید، اما باید مطمئن شوید …



درمان گرفتگی بینی

درخواست حذف اطلاعات

1- دوش آب داغ بگیرید: شما می توانید از این گزینه در درمان آنفلونزا یا سرماخوردگی نیز استفاده کنید. استفاده از دوش آب گرم یا داغ(البته به حدی نباشد که باعث ایجاد سوختگی در بدن گردد) یکی از بهترین روش ها برای تسکین گرفتگی بینی است. بخاری که از دوش آب گرم بلند می شود می تواند التهاب و …



علت تغییر رنگ ادرار

درخواست حذف اطلاعات

تغییر رنگ ادرار معمولا به دلیل مصرف مواد غذایی خاص، داروها یا رنگ های خوراکی است، به عنوان مثال رنگی که در مواد غذایی مخصوص کودکان استفاده می شود، ممکن است موجب تغییر رنگ ادرار آنها شود. البته فراموش نکنید، در شرایطی خاص نیز بیماری ها می توانند عامل تغییر رنگ ادرار باشند. اگر ادرار به بی رنگی آب باشد، …



خروج چرک از مقعد

درخواست حذف اطلاعات

معمولا زمانی که بیمار دچار بیماری فیستول مقعد می شود، مشاهده می نماید که از مقعدش چرک در حال ترشح می باشد. حال بیماری فیستول چیست و چگونه می توان چرک های مقعد را قطعکرده و بیماری را درمان نمود. یکی از بیماریهای نسبتاً شایع مقعد و در واقع یکی از شدیدترین و جدی ترین …



مهمترین علل خواب رفتن دست و پا

درخواست حذف اطلاعات

1- خواب رفتن بدنبال از فشار خارجی به عصب محیطی حتما تا به حال برای شما پیش آمده است که در موقعی که مدت زیادی به حالت چهارزانو یا دو زانو نشسته اید یا وقتی روی صندلی نشسته و یک پا را روی پای دیگر گذاشته اید یک پایتان خواب میرود. یا وقتی که نیمه …



علل گزگز و داغ شدن کف پا

درخواست حذف اطلاعات

– پا درد – خارش – کرختی یا بی حسی و ضعف رفتن پا – گرفتگی عضلانی – سرگیجه – تغییر دید – ضعف پا – دشواری در راه رفتن – گیجی یا بیهوشی – از دست دادن کنترل مثانه یا روده – حساسیت پوستی و سوزن سوزن شدن کف پا اگر در کنار گزگز انگشتان …



انواع چربی

درخواست حذف اطلاعات

در بدن ۲ نوع متفاوت چربی وجود دارد: چربی سفید و چربی قهوه ای . نقش چربی سفید در بدن متابولیسم انرژی، عایق بندی و زیر سازی بدن و تولید هورمون می باشد. سلول های چربی هورمون هایی ترشح می کنند که آدیپونکتین نامیده و باعث حساسیت کبد و عضلات به هورمون انسولین می شوند. …



راه های کنترل خشم

درخواست حذف اطلاعات

1- روش تنفس کنترل شده 2- تغییر خود گویی های منفی دیدیم که تفسیر ما از موقعیت و آنچه که به خود می گوییم می تواند باعث خشم یا آسایش ما شود. بنابراین به آنچه که هنگام خشم به خود می گو یید توجه کنید و سعی کنید تمرین کنید که آیا می توان به موضوع به نوع دیگری نگاه کرد. استفاده …



آیا خوردن سیر در بارداری ضرر دارد؟

درخواست حذف اطلاعات

سیر خواص زیادی دارد؛ بخصوص مصرف آن در دوران بارداری نیز بسیار مهم است. البته پیش از مصرف سیر با پزشک خود مشورت کنید. خواص سیر شامل: جلوگیری از ریزش مو سیر حاوی آلیسین است که ترکیبی بر پایه سولفور می باشد. این ماده از ریزش مو جلوگیری می کند و باعث رشد موهای نوین …



درمان گزگز و خواب رفتن انگشتان دست

درخواست حذف اطلاعات

گزگز و خواب رفتن انگشتان دست، علل مختلفی دارد و شایع ترین علت آن، گیر افتادن اعصاب دست است. در مطلبی با عنوان ورزش های مفید برای پیشگیری و درمان درد مچ دست به بحث در خصوص این بیماری و همچنین تمرینات پیشگیرانه پرداخته شد. اعصاب دست در قسمت های مختلفی گیر می افتند که …



کاهش وزن پس از زایمان

درخواست حذف اطلاعات

بهترین راه برای کاهش وزن حذف غذاهای پرکالری است. غذاهای حاوی مقادیر بالا چربی و شکر که فاقد مواد مغذی هستند. با حذف کیک، کلوچه، شیرینی جات، نوشابه، الکل، فست فود هایی مانند پیتزا و هات داگ شروع کنید. طبیعی است که می خواهید اضافه وزن دوره بارداری خود را کاهش دهید، اما باید مطمئن …



تورفتگی نوک پستان

درخواست حذف اطلاعات

اگر مشکل تورفتگی نوک پستان برایتان خوشایند نیست می توانید از داروخانه “قیف پستان “تهیه کنید. این قیفف پلاستیکی روی پستان واقع شده و باعث تحریک و ماساژ نوک پستان و بیرون آمدن آن می شود. از جراحی هم میتوانید استفاده کنید. در این عمل دو برش کوتاه دو طرف نوک پستان ایجاد می کنند …



درمان درد پستان

درخواست حذف اطلاعات

۱. کمپرس یخ برای تسکین درد سینه، می توانید از کمپرس یخ استفاده کنید. درجه حرارت سرد منطقه را بی حس کرده و تورم و درد را کاهش میدهد.چند تکه یخ را در یک کیسه پلاستیکی بریزید و درون پارچه قرار دهید به مدت ۱۰ دقیقه در محل درد بگذارید چند بار در روز تا …



درد تیز در زیر پستان سمت چپ

درخواست حذف اطلاعات

درد تیز زیر پستان چپ در ناحیه سینه است بسیاری از ریشه های درد ممکن، از جمله دستگاه گوارش و مسائل قلبی باشد اگر چه آن دلهره آور است ولی شما نیاز به مراجعه به یک دکتر در اسرع وقت دارید به طوری که مشکل بدتر نشود هنگامی که علت درد شما تشخیص داده شود …